hyödyllisiä artikkeleita

Harhainen korrelaatio: yleinen mielenterveys, joka johtaa väärään ajatteluun

Me kaikki käytämme typerää logiikkaa auttaaksemme meitä rationalisoimaan hämmentävää maailmaa. Otetaan esimerkiksi täysikuut. Ihmiset ovat vuosisatojen ajan syyttäneet täydellisiä kuuja selittämättömästä käyttäytymisestä, joka on sattunut heidän kanssaan. Mutta se on harhaanjohtava korrelaatio - huijaamme itsemme uskomaan jotain sen perusteella, mikä erottuu parhaiten muistoissamme.

Ihmiset ovat syyttäneet outoa käyttäytymistä täysikuussa vuosisatojen ajan. Esimerkiksi keskiajalla ihmiset väittivät, että täysikuu voi muuttaa ihmisen ihmissusiksi. 1700-luvulla oli yleistä uskoa, että täysikuu voi aiheuttaa epilepsian tai kuumeisen lämpötilan. Olemme jopa vaihtaneet kieltämme vastauksemme vakaumuksemme. Sana tulee latinalaisesta juuresta, joka tarkoittaa kuuta.

Tänään olemme (enimmäkseen) tulleet mieleemme. Vaikka emme enää syytä sairauksia ja sairauksia kuun vaiheissa, kuulet ihmisten käyttävän sitä satunnaisena selityksenä hulluille käyttäytymisille. Esimerkiksi lääketieteellisissä piireissä yleinen tarina on, että sairaalakaoottisen illan aikana yksi sairaanhoitajista sanoo usein: "Täytyy olla täysikuu tänään."

Ei ole juurikaan näyttöä siitä, että täysikuu todella vaikuttaa käyttäytymiseen. Yli 30 vertaisarvioidun tutkimuksen täydellisestä analyysistä ei löytynyt korrelaatiota täysikuun ja sairaalahoitojen, kasinomaksujen, itsemurhien, liikenneonnettomuuksien, rikollisuuden ja monien muiden yleisten tapahtumien välillä.

Mutta tässä on mielenkiintoinen asia: Vaikka tutkimus sanoo toisin, vuoden 2005 tutkimuksessa kävi ilmi, että seitsemän kymmenestä sairaanhoitajasta uskoi yhä, että "täysikuu aiheutti enemmän kaaosta ja potilaita sinä yönä".

Mitä täällä tapahtuu?

Sairaanhoitajat, jotka vannovat, että täysikuu aiheuttaa outoa käyttäytymistä, eivät ole tyhmiä. He ovat vain joutuneet yhteisen henkisen virheen uhreiksi, joka vaarantaa meidät kaikki. Psykologit viittaavat tähän pieneen aivovirheeseen "illusoorisena korrelaationa".

Näin se toimii.

Kuinka me huijaamme itsemme ymmärtämättä sitä

Kuvitteellinen korrelaatio tapahtuu, kun korostamme virheellisesti yhtä lopputulosta ja sivuutamme muut. Oletetaan esimerkiksi, että vierailet New Yorkissa ja joku katkaisee sinut, kun nouset metrojunaan. Sitten menet ravintolaan ja tarjoilija on töykeä sinulle. Lopuksi pyydät kadulta joku ohjeita ja he räjäyttävät sinut.

Kun ajattelet takaisin matkalle New Yorkiin, on helppo muistaa nämä kokemukset ja päätellä, että ”New Yorkin ihmiset ovat töykeitä” tai ”suurten kaupunkien ihmiset ovat töykeitä”.

Unohdat kuitenkin kaikki syömäsi ateriat, kun tarjoilija toimi täysin normaalisti tai satojen metroon ohittamasi ihmisten, jotka eivät katkaisseet sinua. Nämä olivat kirjaimellisesti ei-tapahtumia, koska mitään merkittävää ei tapahtunut. Seurauksena on helpompi muistaa ajat, jolloin joku käyttäytyi töitä kohteliaasti sinua kohtaan kuin ajat, jolloin ruokailit onnellisesti tai kuljetit metroa rauhassa.

Tässä on aivotieteen pelit:

Sadat psykologiatutkimukset ovat osoittaneet, että meillä on taipumus yliarvioida tapahtumien merkitys, jonka voimme helposti muistaa, ja aliarvioida niiden tapahtumien merkitys, joita meillä on vaikeuksia muistuttaa. Mitä helpompi muistaa, sitä todennäköisemmin luomme vahvan suhteen kahden heikkoyhteydessä olevan tai ei ollenkaan liittyvän asian välille.

Kuinka havaita illuusorinen korrelaatio

On olemassa yksinkertainen strategia, jonka avulla voit havaita piilotetut oletukset ja estää itseäsi tekemästä illuusorin korrelaatiota. Sitä kutsutaan varataulukkoksi ja se pakottaa tunnistamaan muut kuin tapahtumat, joita on helppo sivuuttaa jokapäiväisessä elämässä.

Tarkastellaan mahdollisuuksia saada täysikuu ja hullu yö sairaalahoitoon.

  • Solu A: Täysikuu ja kiireinen yö. Tämä on erittäin ikimuistoinen yhdistelmä, ja sitä korostetaan liikaa muistissamme, koska se on helppo muistaa.
  • Solu B: Täysikuu, mutta mitään ei tapahdu. Tämä ei ole tapahtuma, ja sitä korostetaan muistissamme liian vähän, koska mitään ei tapahtunut. On vaikea muistaa jotain tapahtuvaa ja meillä on taipumus sivuuttaa tämä solu.
  • Solu C: Ei täysikuuta, mutta se on kiireinen yö. Tämä on helppo hylätä "hulluksi työpäiväksi".
  • Solu D: Ei täysikuuta ja normaalia yötä. Mitään mieleenpainuvaa ei tapahdu kummassakaan päässä, joten myös näitä tapahtumia on helppo sivuuttaa.

Tämä varataulukko auttaa paljastamaan, mitä sairaanhoitajien mielessä tapahtuu täysikuun aikana. Sairaanhoitajat muistavat nopeasti yhden kerran, kun oli täysikuu ja sairaala oli täynnä, mutta unohda vain monta kertaa, että täysikuu oli ja potilaan kuorma oli normaali. Koska he voivat helposti hakea muistin täysikuusta ja hullasta yöstä ja niinpä he olettavat virheellisesti, että nämä kaksi tapahtumaa liittyvät toisiinsa.

Olen ensin oppinut tästä ennakoimattomuustaulukostrategiasta lukeessani 50 suositun psykologian suurta myyttiä ja huomaan, että tämä yksinkertainen taulukko voidaan mukauttaa moniin erilaisiin tilanteisiin. Ihannetapauksessa kytket numeron jokaiseen soluun, jotta voit vertailla kunkin tapahtuman todellista taajuutta, joka usein on paljon erilainen kuin taajuus, jonka muistat helposti jokaisesta tapahtumasta.

Kuinka korjata väärää ajatteluasi

Teemme illuusioita korrelaatioita monilla elämänalueilla:

  • Kuulet Bill Gatesin tai Mark Zuckerbergin luopuvan yliopistosta aloittaakseen miljardin dollarin yritystoiminnan, ja arvotat sen tarinan pään puolella. Sillä välin, et koskaan kuule kaikista yliopistossa keskeyttäneistä, jotka eivät pysty perustamaan menestyvää yritystä. Kuulet vain osumista etkä koskaan kuule missauksista, vaikka missaukset ylittävät hittien määrän.
  • Näet jonkun tietyn etnisen tai rodullisen taustan pidätettäessä, ja oletat siis, että kaikki kyseisen taustan omaavat ihmiset ovat todennäköisemmin mukana rikollisuudessa. Et koskaan kuule 99 prosentista ihmisistä, joita ei pidätetä, koska kyse ei ole tapahtumasta.
  • Kuulet hain hyökkäyksestä uutisten suhteen ja kieltäydyt menemästä merelle seuraavan rantaloman aikana. Hain hyökkäyksen kertoimet eivät ole kasvaneet siitä lähtien, kun menit viime vuonna valtameressä, mutta et koskaan kuule miljoonista ihmisistä, jotka uivat turvallisesti joka päivä. Uutiset eivät koskaan aio johtaa tarinaa, jonka otsikko on ”Miljoonat turistit leijuvat meressä joka päivä.” Korostat liikaa uutisten kuulemaa tarinaa ja teet illuusorin korrelaation.

Suurin osa meistä ei ole tietoinen siitä, kuinka valikoiva tapahtumamuistomme vaikuttaa uskomuksiin, joita kannamme päivittäin. Muistamme asiat, joita ei tapahdu, uskomattoman huonosti. Jos emme näe sitä, oletamme, että sillä ei ole vaikutusta tai tapahtuu harvoin.

Jos ymmärrät, miten nämä ajatteluvirheet tapahtuvat, ja käytät strategioita, kuten yllä mainittua varautumistaulukkoa, voit paljastaa piilotetut oletukset, joista et edes tiennyt, että olet, ja korjata väärän ajattelun, joka vaarantaa jokapäiväistä elämäämme.

Päivitä aivosi: Kuinka löytää yleinen mielenterveys, joka johtaa väärään ajatteluun | James Clear