mielenkiintoista

Kuinka löytää ihanteellinen pöydän korkeus

Jos työskentelet koskaan kotona, tiedät kuinka tärkeää on valita oikea työpöytä. Epämukavuuden (ja mahdollisten selkäongelmien) estämiseksi on todella tärkeää valita oikea korkeus. Tässä on helppo tapa tehdä se.

Useimmat työpöydät ovat suunnilleen saman korkeuden, mutta muutama tuuma voi muuttaa mukavuustasoa. Onneksi Unplggdillä on hyvä strategia tarkistaa, onko työpöytä oikea korkeus sinulle:

Kun istut tai seisot asennossa, jossa käyttäisit työpöytää, lepää kädet sivuillasi pitämällä kyynärpääsi 90 asteen kulmassa ja käsivarret linjassa vartalon kanssa. Jos pöytä on oikealla korkeudella, kätesi pitäisi olla mukavasti pöydällä.

Tämä on hienoa, kun voit valita oikean pöydän korkeuden, mutta jos sinulla ei ole vaihtoehtoa, varmista, että sinulla on säädettävä tuoli kompensoitavaksi.

Pikavinkki ihanteellisen pöydän korkeuden löytämiseen Unplggd