hyödyllisiä artikkeleita

Kuinka rakentaa paras painonnostohiekkasäkki

Hiekkalaukut on helppo valmistaa, mutta vaikea saada oikein. Hiekkaa jopa pussiin, jos ostat sen kaupasta, mutta pudota se maahan kaksi tai kolme kertaa, ja hiekka ja laukku jakautuvat toisiinsa.

Tällä on merkitystä, koska kestävä hiekkasäkki on hieno harjoitusväline. Voit nostaa, heittää ja hieroa ystävääsi kymmenillä eri tavoilla. Käännä se. Kanna sitä olkapäälläsi. Puhdista se, ääliö ja tee burpee matkalla alaspäin ja kutsu sitä ihmisen valmistajaksi. Heitä se edessäsi ja juokse sen jälkeen, jotta voit heittää sen uudelleen. Tarvitset tukevan hiekkasäkin, jotta pystyt kestämään kaiken tämän.

Joten kun olemme tutkineet perusteellisesti itse tekemäsi hiekkasäkytietoa verkossa ja kokeilleet joitain tekniikoita itse, meillä on joitain suosituksia parhaalle tapaa rakentaa hiekkasäkki.

Täyteaine

Hiekkaa, eikö? Se on yksi vaihtoehto. Mutta hiekka rakastaa vuotoa saumoista ja reikistä. Se on myös tiheä, mikä on hienoa, jos haluat tehdä laukun, joka on erittäin painava tai hyvin pieni.

Herne sora painaa ja maksaa suunnilleen yhtä paljon kuin hiekka, mutta se on vähemmän hiekkainen. Se ei ehkä kuitenkaan tunne niin mukavaa olkapäälläsi. Suuremmat sorat voivat toimia, mutta mitä suurempia kiviä on, sitä enemmän olkaasi tuntuu siltä, ​​että se on lyöty pussilla kiviä.

Kaksi kevyempää vaihtoehtoa kannattaa harkita. Puuhella polttoaineena valmistetut puupelletit ovat noin puolet hiekan tiheydestä. Ne ovat kooltaan Hot Tamales -karkkeja. Odottaa löytävänsä pussista vähän sahanpurua, mutta ei paljon. Ne ovat toinen hiekkaa puhtaampi vaihtoehto.

Kumimatka on kevyt, mutta se kannattaa harkita, haluatko rakentaa hiekkasäkin (mulchbag?), Joka on fyysisesti suuri mutta ei paina tonnia. Kumimatka on kalliimpaa kuin yllä olevat vaihtoehdot.

Tässä on avainnumerot näille neljälle vaihtoehdolle, mukaan lukien hinnat, jotka löysin käydessäni ostoksilla:

  • Hiekka : noin 4 dollaria 50 kilolta, 0, 5 kuutiometriä
  • Herne sora : noin 4 dollaria 48 kiloa, 0, 5 kuutiometriä
  • Puupelletit : noin 5 dollaria 40 kilolta, 1 kuutiollinen jalka
  • Kumimatka : noin 10 dollaria 21 kilolta, 0, 8 kuutiometriä

Liner-laukut

Mitä hiekka menee sisään? Ei kangaspussi - se on seuraava askel. Valitsemasi täyteaineen kannattaa laittaa se jotain, joka on hiekkasuojattu, vedenpitävä (valinnainen, mutta suositeltava) ja joka voidaan sulkea turvallisesti.

Jos hiekkasäkkisi kastuu, se tulee raskaammaksi. Se saattaa olla plus! Mutta se voi myös tulla homeinen, mutainen tai karkea. Jos aiot käyttää sitä ulkona, jotain vedenpitävää on parasta. Mieti:

  • Hiekkalaukut, jotka on tarkoitettu padojen rakentamiseen tulvavesissä
  • Autonrenkaiden sisärenkaat (käytä näitä yksin ja niitä kutsutaan bulgarialaisiksi harjoituspussiksi).
  • Suuret vetoketjulliset pakastinpussit (kaksinkertaiset tai kolminkertaiset pussit).
  • Raskaat ”urakoitsija” roskapussit (vähintään 3 miljoonaa), mieluiten kaksinkertainen tai kolminkertainen.

Ajattele hetkeksi kuinka monta linjalaukkua haluat. Jos sinulla on 50 kiloa hiekkaa, kannattaa ehkä tehdä 20 kilon ja 30 kilon laukku, niin että sinulla on kolme erilaista harjoitusvaihtoehtoa (käyttämällä yhtä tai toista tai molempia).

Älä täytä näitä laukkuja täyteen, tai muuten olet vain tekemässä tiukkoja pieniä tiiliä. Tärkein ominaisuus hiekkasäkillä on, että se romahti ympäri ja mukautuu hartian muotoon. Jätä vähän tilaa käytetynsi vuorauslaukkuun. Tiivistääksesi valitun pussin, sitoa solmu, jos pystyt, ja kiinnitä sitten paljon kanavateippiä saumojen tiivistämiseen ja pussin vakauttamiseen.

Urakoitsijan roskapussit ovat luultavasti paras vaihtoehto, jos sinulla ei ole sisäputkia kätevä; ne ovat halpoja pussitasolla, 15–20 dollaria 24 laatikon kohdalla. Ne ovat riittävän suuria, että sinulla on paljon ylimääräistä muovia. Kääri se tiiviisti laukun ympärillä (tai leikkaa halutessasi koon mukaan) ja teippaa reunat alas tehdäksesi itsenäisen pakkauksen.

Päällinen

Paras hiekkalaukku (mielestäni) on muotoiltu duffel-pussiksi, jossa on kaksi lyhyttä kahvaa samansuuntaisesti - mikä on kohtisuoraan tapaan, jolla duffel-pussien kahvat yleensä kulkevat. Brute Force -hiekkalaukut ovat yksi kaupallinen tuotemerkki, joka on tehty tällä tavalla. Jos rakastut tiettyä tuotemerkkiä, voit aina ostaa niiden tyhjät laukut. Mutta jos teet omia, luulen et voi pudottaa 80 dollaria tyhjälle pussille.

Joten katsokaa armeijan ylijäämäpusseja. Ne ovat hyvin tehtyjä, yleensä kankaasta, ja ne voivat usein olla halpoja. Etsi joko duffel-laukku tai tavallinen kiristysnauha-kasarmilaukku.

Tai säästä itsellesi laukku. Vältä pusseja, joissa on jäykät pohjat, vähän muovijalkoja tai putkistoja (nämä saumat räjähtää, kun heität sen). Jos joudut valitsemaan jonkin näistä doodadeista kestävän näköisen pussin välillä, verrattuna tavallista ja yksinkertaista leikkaampaan laukkuun, siirry yksinkertaiseen.

Yhdenkään myymälässä ostetun duffelipussin kahvat eivät ole ihanteellisessa kokoonpanossa, mutta voit kiinnittää neulan ja langan. Sinä tulet tarvitsemaan:

  • Raskas verhoilu tai tikkauslanka
  • Keskikokoinen ompeluneula
  • Sakset
  • Sormustin (valinnainen)

Leikkaa yksi duffelin hihnoista noin kahden tuuman päässä siitä, kun se kiinnitetään pussiin. Leikkaa toinen hihna sivulta. Nyt sinulla on kaksi vapaata hihnaa, ja voit leikata molemmat pituuteen ja ommella kumpikin toisen silmukkaan. (Käytä selkäpistoa ja ompele neliö, jonka keskellä on X.)

Jos pussissa on muita hihnat, katkaise ne tai kiinnitä ne kanavateipillä. Nauti sitten! Muista tarkistaa vuorilaukut muutaman harjoittelun välein vain varmistaaksesi, että mikään ei ole vuotava. Lisää tarvittaessa kanavateippiä tai ylimääräisiä kerroksia roskapussia.