mielenkiintoista

Kuinka tarjota surunvalittelut kuulostamatta aasi

Jos et ole varovainen, hyvää tarkoituksellinen surunvalittelut saattavat sinut kuulostamaan täydeltä perseeltä. Temppu vilpittömän myötätunton tarjoamisessa surralle on tietää, mitä välttää, kun osoitat tukea. Nämä ovat seitsemän suurta kieltoa.

Älä vertaa

Olet todennäköisesti kokenut menetyksiä omassa elämässäsi tai ainakin tunnet jonkun muun, jolla on, mutta älä koskaan tee vertailuja omiin kokemuksiin. Etiketti- ja suhteiden asiantuntija April Masini selittää New York Timesille, että on elintärkeää, ettet tee siitä itseäsi. Älä sano jotain kuten "Tiedän miltä sinusta tuntuu." Se on vakava yritys empatiaan, mutta se vähentää heidän tunteita, jotka ovat tällä hetkellä paljon tärkeämpiä. Lisäksi sinä miten he tuntevat. Tappiokokemuksesi ei tarkoita, että tiedät kaikki monimutkaisuudet heidän suhteistaan ​​ja kuolleen kanssa. Se ei ole sama, joten älä teeskentele sitä.

Älä sano, että se on parasta

Et ole maailmankaikkeuden luoja, etkä tunne tulevaisuuden suurta suunnitelmaa, joten älä tarkoita, että kuolema oli paras tai että se on jonkinlainen ”siunaus”. Kuinka sinä voit tietää sen? Et voi. Vaikka vainaja kärsi, tämä on silti huono maku. Kuten The Protocol School Texas -yhtiön perustaja Diane Gottsman toteaa, tämäntyyppiset kommentit ovat törkeitä ja epäselviä. Sanot pohjimmiltaan, että heidän kuolemansa on "hyvää", mikä on epäkunnioittavaa. Anna heidän tehdä oma päätelmänsä tapahtumasta.

Älä pakota uskontoa ihmisiin

Pidä positiiviset uskonnolliset näkemyksesi itsellesi, ellet tiedä, että heillä on sama näkökulma, suru-neuvonantaja Amy Olshever sanoo. Saatat tarkoittaa hyvin sanomalla jotain, kuten "He ovat taivaassa nyt" tai "He ovat paremmassa paikassa", mutta se on totta vain jos surullinen henkilö uskoo niihin. Tämä menee myös toisin. Jos tiedät, että surmatut ovat uskonnollisia, mutta et ole, sinun ei tarvitse sanoa jotain, johon et usko. Se on harhauttavaa ja se voidaan nähdä töykeänä.

Älä luota sosiaaliseen mediaan

Facebookin avulla on helppo antaa surunvalittelut jollekin, mutta se ei ole ihanteellinen kaikissa tilanteissa. Ensinnäkin, tämäntyyppisiä kommentteja voidaan usein pitää itseään palvelevina. Kyse ei ole niinkään surullisen henkilön lohduttamisesta kuin sen, joka suruvan henkilön lohduttamisesta. Jos aiot käydä sosiaalisen median reitillä, seuraa ainakin jotain henkilökohtaisempaa, kuten puhelu tai kirje. Ole myös täysin varma, että surmat ovat julkisesti ilmoittaneet kuolemasta, ennen kuin sanot mitään! Muuten saatat katkaista uutiset viestilläsi tai pakottaa jonkun puhumaan asioista, joita he eivät halunneet jakaa.

Älä vain lähetä tekstiä tai sähköpostia

Katso, suurin osa perheen ja ystävien välisestä viestinnästä tapahtuu nykyään tekstiviesteinä tai sähköpostitse. Mutta jotkut tapahtumat edellyttävät silti varsinaista puhelua tai - hätää - chattia henkilökohtaisesti. Soita ensin. Jos he eivät vastaa, jätä heille viesti. Joku äänen kuuleminen on äärettömän mukavaa kuin tekstin lukeminen. Voit jättää seurantatekstin tarjoamaan tukea silloin, kun tunnet tarpeen.

Parempaa vielä, lähetä heille kirjallinen huomautus tai surunvalittelukortti. Se tuntuu henkilökohtaisemmalta ja vilpittömämmältä, ja antaa heidän lukea ja vastata viesteihin omassa tahdissaan. Heitä estetään puheluilla ja tekstiviesteillä, joten anna heille jotain konkreettista pitää ja lukea aina, kun heidän on tiedettävä, että ihmiset välittävät heistä.

Älä käytä merkityksettömiä napsautuksia

On vaikea välttää joitain kliisejä tarjoamalla surunvalittelunsa, mutta ainakin välttää niitä, jotka ovat kukallinen tapa ilmaista ilmeinen. Lauseet, kuten “He ovat nyt rauhassa” tai “Oli heidän aika”, tai “Tiedän, että tämä on sinulle vaikeaa” eivät ole kovin hyödyllisiä tai tukevia. Jos et tiedä mitä sanoa, Olshever suosittelee pitämään se yksinkertaisena. Jotain rehellistä ja suoraviivaista, kuten “Olen pahoillani menetyksestäsi”, on parempi kuin yrittää liian kovasti ja mennä liian pitkälle. Piirrä mahdollisuuksien mukaan kuolleen positiivisia muistoja. Se antaa heidän tietää, että välit myös heistä, ja että he eivät ole yksin surussaan.

Älä tee tyhjiä tarjouksia

Apun tarjoaminen on aina hyvä tapa tehdä, mutta sinun on tehtävä se oikein. Älä aseta heille velvollisuutta sanomalla “Kerro minulle, jos tarvitset jotain.” Sinun on tarjottava laillisia esimerkkejä tavoista, joilla voit auttaa. Kerro heille, että tulette heille päivällisen, pidät lemmikkieläimiä, teet joitain talon askareita, ajattelet asioita, ostat päivittäistavaroita, kaikkea muuta, mikä voi auttaa heitä.

Tärkeintä: älä epäröi tavoittaa. Voi tuntua, että häiritset heitä huolestuttavana aikana, mutta he tarvitsevat tukea, mukavuutta ja jopa hyvää häiriötekijää, jos voit käydä heidän luonaan.