hyödyllisiä artikkeleita

Parhaat podcastit nukahtamiseen

Nyt kun jokaisella maan päällä olevalla ihmisellä on podcast, voit löytää sen mihin tahansa aiheeseen tai tarpeeseen - itse asiassa voit valita suosikkisi koko ryhmästä. Sano, että tarvitset podcastin, joka on tarpeeksi mielenkiintoinen estääksesi mieltäsi muuttumasta myöhään illalla ahdistukseksi; tarpeeksi hiljainen rauhoittamaan sinua sängyssä; ja tarpeeksi tylsää, ettet kestä ylimääräistä tuntia odotettaessa loppua. Tarkastelimme joitain nukkumista varten suositeltavimpia podcasteja, valitsimme parhaat ja lisäsimme useita omia suosikkejamme. Me myös

Valitse podcastisi

Sinun on löydettävä podcast, joka sopii makuusi - mutta ei sovi niin hyvin, että pysyt hereillä. Katso luettelot MakeUseOf, Ringer, Slate, Mental Floss, Castbox, Stylist ja Refinery29 luetteloista. Katso myös nämä kaksi ketjua Redditissä. Vaihtoehtoja on kymmeniä, joten kokeile vain esityksiä, jotka kuulostavat heti houkuttelevilta, ja kirsikka-poimia jaksoja. Älä ole huolissasi tarinan seuraamisesta. Tässä on joitain suosikkeistamme:

Desert Oracle Radio

Monet ihmiset haluavat nukahtaa, käsikirjoitetun podcastin erämaakaupungista, jossa jokainen salaliitoteoria on totta. Mutta suosittelen myös sen fiktiivistä vastinetta.

Isäntä Ken Layne puhuu kuin luonnonsuojelija Art Bell. Hänellä on rauhanomainen rynnäkkö ja myöhäisillan ääni, joka saa jopa hänen vihaisimmista sarjoistaan ​​hallituksen peitteistä, ilmastonmuutoksen tuhoista ja räppäävästä suuresta yrityksestä, joka on sopiva seikkailunhaluisemmalle unettomuudelle. .

mythos

Podcastit folklorista tuntevat olevansa oikein öisin. Yksi suosikeistani on renaattori Nicole Schmidt, joka yhdistää tarinankerronnan ja historiallisen koulutuksen jokaisessa jaksossa, kaikki hiljaisella nukkumaanmenoajalla. Esimerkiksi ensi-jaksossa Schmidt kertoo vauvojen varastamista ja muita tuhoja herättäviä faereja koskevia legendoja, selittää yleisempiä faerie-uskomuksia ja selvittää sitten, kuinka ”fey-kansan” legenda (valloitettuna ihmisenä, joka piiloutuu hämärässä) ovat kehittyneet Ison-Britannian todellisesta hyökkäyshistoriasta valloittamalla ihmisiä.

Vielä miellyttävämpiä (joskus kammottavia) folktale-podcasteja ovat, ja kuuluisa.

Meidän ajassamme

Yhdistyneen kuningaskunnan tutkijat keskustelevat yhdestä historiallisesta hahmosta, aikakaudesta tai käsitteestä jaksoa kohden. Pidän tätä podcastia henkilökohtaisesti vilkkaana ja kiinnostavana, samoin kuin Ringer, mutta useat yllä olevista blogeista suosittelevat nukahtamista viehättäviin korosteisiin ja syvälle sukeltamaan esimerkiksi Bruegel vanhin historialliseen merkitykseen. Minun on myönnettävä, että vaikka olen erityisen kiinnostunut aiheesta, näen kuinka voisin ajautua pois, kun vieraat takertuvat yksityiskohtiin.

Muita uneltavia historian podcasteja ovat,, ja. Ja jos saat sen loppuun (ainakin viimeisimmät jaksot), kuulet rentouttavat viimeiset sekunnit, kun tuottaja astuu sisään ja kysyy kuka teetä haluaa.

Tarina ei tarina

kuvaa itseään näin: “Naimisissa olevat pari, Craig ja Chyna, kertovat toisilleen nukkumaan menevät tarinat, jotka muodostavat paikalla.” Se on söpö kuin paska. Voit kuulla heidän nauravan ja reagoimaan toistensa typeräihin tarinoihin. Ne ansaitsevat hieman animoitummin kuin jotkut muut uniset tarinankertojat, joten pidä äänenvoimakkuutesi alhaalla.

Mutta näiden kahden isännän välinen ilmeinen rakkaus tekee heistä erittäin miellyttävän kuuntelemisen, ja se saattaa tuntua viihtyisämmältä kuin vain yhden isännän kuuntelu. Craig on Craig Benzine, alias YouTube vlogger Wheezy Waiter. Hän on tehnyt videoita 11 vuotta, joten jotkut teistä löytävät hänet mukavasti tutulta.

Nuku kanssani

on tunnetuin uniajaikainen podcast, tällä hetkellä yli 700 jaksoa tuumaa. Isäntä Drew Ackerman, aka Scooter, julkaisee kaksi tuntia kestävän jakson viikossa. Jotkut ovat alkuperäisiä tarinoita, toiset ovat yksityiskohtaisia ​​kuvauksia TV-ohjelmista, kuten ja. Skootteri pohtii usein asioista, kuten McMansionit ja muukalaiset tai vain hänen nykyisestä mielentilaansa, mikä auttaa lievittämään kerronnan jännitteitä.

En osaa kertoa, tekeeko Ackerman typerää ääntä tarkoituksella, vai kuulostaako hän aina niin, mutta kumpaakin tapaa hän on miellyttävä kuunnella, ja epäpuhdas tapa, jolla hän puhuu, helpottaa huomion kiinnittämistä ja ajautumista pois .

Podcast-sovelluksesi näyttää vain 300 viimeisintä jaksoa, mutta täältä löydät vanhemmat jaksot. Tai ohita TV-jaksot sekä pitkät esittelyt ja esityskuvat ja kuuntele vain alkuperäisiä tarinoita syötteellä.

Kaikki on elävää

Toinen hieno heräävä podcast, haastattelee eläviä esineitä. NPR-tuottaja Ian Chillag haastattelee koomikoita ja näyttelijöitä, jotka roolipelisivät kuten lamppupostin, saippuapalan tai hiekanjyvän. Haastattelut ovat lempeitä ja harkittuja, ja vieraat (mukaan lukien Ana Fabrega ja Maeve Higgins) näyttävät valituilta olevan ystävällisiä ja rakastettavia ilman, että he ovat juustoisia tai vihaisia. Odotan edelleen, että Joe Pera ilmestyy, sanoen, pari housua.

Katapultti

Äänellä lukemat kaunokirjalliset podcastit tekevät loistavasta nukkumisesta. Useita suosituksia ovat newyorkilaiset, joissa kirjoittajat lukevat lehden omia kaunokirjallisuuksiaan tai joissa luetaan klassisia novelleja ja kirjoja, kuten ”The Purloined Letter” ja “The Man Descent of Man”.

Pidän henkilökohtaisesti mieluummin ystäväni (ja joskus Goldavelez.com-avustajan) Jaime Greenin isännöimää. Podcast päättyi vuonna 2016 53 jakson jälkeen, mutta voit silti kuulla ne kaikki. Jokainen lyhyt jakso sisältää kahden kirjoittajan lukemat (fiktio ja ei-fiktio) ja Greenin meditatiivinen johdanto-osa. Vieraita kirjoittajia ovat Helen Ellis, Jazmine Hughes, Tony Tulathimutte, Michael Ian Black ja Edan Lepucki. Podcastin verkkosivustolla on luettelo muita suositeltujen kirjoittajien tarinoita.

Kuuntele erilaista

Bedtime-podcastien kuuntelu ei ole aivan kuten päiväkuuntelu. Haluat kehittää joitain erilaisia ​​tapoja.

Hanki itsellesi Bluetooth-kuulokkeet. Tällä tavalla voit sijoittaa puhelimesi poissa maasta tai ulottumattomissa, jos et ole niin houkuttelevaa ottaa se vastaan ​​ja loistaa sinistä valoa kasvoihisi. Vältä myös puhelimen koputtamista lattialle, kun liikut sängyssä.

Valitse halpa pari tai pari, joka voi lyödä. Sitten kun nukaat, voit vain hankkia heidät pois ja heittää ne jonnekin sänkyyn tai jopa lattialle.

Ennen kuin yrität nukahtaa podcastiin, kokeile sitä päivällä, mieluiten illalla. Haluat testata uneliaisuuden pienemmällä riskillä, joten jos show osoittautuu liian shoutyksi, liian vilkkaaksi tai täynnä kovia mainoksia, et todellakaan menetä unta.

Jos pystyt arvioimaan kuinka nopeasti nukahdat - ja tämä saattaa viedä jonkin verran kokeiluja ja virheitä -, kytke podcast-sovelluksesi uniajastin pois päältä automaattisesti. Uniajastin on usein painikkeen alla, jossa on kellokuvake. Aktivoi se Apple Podcast -sovelluksissa seuraavasti:

Jos jakso ei toimi sinulle, siirry seuraavaan. Hyvä nukkumista edeltävä podcast ei pyydä sinua seuraamaan meneillään olevaa tarinaa. Se on anteeksiantava, että voit liukua sisään ja ulos milloin haluat. Nuku nyt kunnolla, ja saatat unelmoida Ira Glassista.